春天微风习习，四月阳光正暖。4月份学校封闭管理以来，同学们一直是在宿舍线上上课，运动量大大减少。为进一步丰富同学们封控期间的课余生活，促进同学们养成积极健康的生活习惯，诸侯快讯1122团委学生会组织举办了为期21天的“强体魄 共抗疫”主题宿舍健身大赛。比赛从4月11日至5月1日共持续21天，旨在帮助同学们通过“21天习惯养成法”养成一个热爱运动的好习惯。

活动引起我院本科各年级在校同学的积极响应，同学们在“keep”APP上注册登录，即可进行每天的打卡健身，比赛以“keep”APP每天打卡记录和不定期录制运动视频记录为比赛方式，以21天运动所消耗的卡路里总数为评奖依据。一个手机软件、一个我便足以达到宿舍健身的目的。参赛同学们个个激情澎湃，斗志昂扬，生动地为我们展示了疫情下依旧沸腾的青春血液，展现了积极热情的生活态度，以及面对困难不退不让的坚韧态度。  

经过21天的激烈角逐，最终20130411班柳超博同学以累计运动时长1684分钟，日均锻炼1.3小时，消耗总卡路里数21892千卡，单天最高消耗1623千卡夺得个人组桂冠；20130415班杜欣雨同学巾帼不让须眉紧随其后，以总卡路里数相同，单天最高消耗卡路里1248千卡获得个人组第二名；21130409班王江波同学夺得个人组第三名；2013041501杜欣雨、2013041505贾艺博、2013041506李兰茜、2013041504张凯欣团队获得团队组第一名。

疫情当下，积极锻炼，强健体魄，增强体质，提高免疫力才是王道。宿舍健身大赛很好地贯彻了疫情下全民健身的运动精神，引导同学们走出宿舍走向户外，增强了同学们的身体素质和抵抗力。

   通过此次21天健身活动丰富了同学们的大学生活，促进了同学之间的感情，帮助同学们养成吃苦耐劳、不怕苦、不怕累的自律精神和毅力，养成每天定时定量运动的好习惯，做到宅校不宅心，同时也充分展现出了新时代青年大学生的青春风采和蓬勃朝气！